อื่น ๆ

มันเคลื่อนไหวได้ไม่ดีพอสำหรับวัยรุ่นสิบสี่คน

มันเคลื่อนไหวได้ไม่ดีพอสำหรับวัยรุ่นสิบสี่คน



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ระหว่างอายุ 11 ถึง 17 ปีพวกเขายังไม่กระตือรือร้นมากพอตามการวิเคราะห์ขององค์การอนามัยโลก (WHO) ครั้งแรก

ไม่เพียงพอสำหรับวัยรุ่นสี่คน (ภาพ: iStock)เป็นผลให้สุขภาพของเด็ก, การพัฒนาสมองและทักษะทางสังคมประสบ มีรายงานว่าการขาดการออกกำลังกายประจำวันที่แนะนำเป็นปัญหาสากลในประเทศร่ำรวยและยากจนการวิจัยในกว่า 146 ประเทศชี้ให้เห็นว่า , ปั่นจักรยาน, ตก, ฟุตบอล, กระโดด, ยิมนาสติก - เป้าหมายคือ 60 นาทีต่อวันของการออกกำลังกายระดับปานกลางหรือแข็งแรง. กิจกรรมช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจและปอดเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อเสริมสร้างสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีและช่วยรักษาน้ำหนักปกติ “ และคนหนุ่มสาวที่กระตือรือร้นก็กลายเป็นผู้ใหญ่ที่กระตือรือร้น” เขากล่าว Regina Gutholdและ WHO กิจกรรมอายุการใช้งานช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวานประเภท 2 ในขณะเดียวกันก็มีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าการเป็นนักกีฬานั้นมีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองด้วยเช่นกันรายงาน BBC.com“ พวกเขามีความสามารถทางปัญญาที่ดีกว่าเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น พฤติกรรมถูกเรียกว่าเป็นสังคมที่ไม่เป็นประโยชน์โดยตรงต่อพฤติกรรม แต่เป็นประโยชน์ต่อคนอื่นหรือกลุ่มเด็ก ๆ ไม่ขี้เกียจตามผู้เชี่ยวชาญ ปรากฏการณ์ของโลกไม่ใช่ของพวกเขา แต่เหตุผลก็คือผู้ใหญ่ไม่คำนึงถึงความสำคัญของการออกกำลังกายหนึ่งในปัจจัยหลักของเรื่องนี้ก็คือการสำเร็จการศึกษาก็เป็นเรื่องของการออกกำลังกาย “ ในวัยนี้คนหนุ่มสาวได้รับการกระตุ้นให้ทำงานหนักและเรียนเพื่อสอบพวกเขาใช้เวลาเรียนนานมากและไม่ได้มีโอกาสออกกำลังกาย” ลีแอนไรลีย์นักวิจัยคนสำคัญกล่าว ปัญหาคือโอกาสในการเล่นกีฬาไม่ปลอดภัยเข้าถึงได้หรือไม่แพงเสมอไป ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการเดินทางที่อันตรายเด็กไม่สามารถไปโรงเรียนด้วยการเดินเท้าหรือขี่จักรยานหรือไปหาเพื่อนของพวกเขา
และรูปแบบความบันเทิงดิจิทัลเป็นคู่แข่งในการแข่งขันเพื่อใช้เวลานอกอาคารตาม WHO ปัญหาการเคลื่อนย้ายของเด็กมาจากอัฟกานิสถานถึงซิมบับเว จากการศึกษาพบว่าเด็กชายมีความกระตือรือร้นน้อยที่สุดในฟิลิปปินส์และเด็กหญิงในเกาหลีใต้ อดีตคือ 93 เปอร์เซ็นต์หลัง 97 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าหนึ่งโกศต่อวัน มีเพียงหลายประเทศที่เด็กหญิงมีความกระตือรือร้นมากกว่าเด็กชาย: ตองกาซามัวอัฟกานิสถานและแซมเบีย ทั่วโลกมีเด็กหญิง 85% และชาย 78% ทำกีฬาเล็ก ๆ น้อย ๆ นิตยสาร Lancet Child & Adolescent Health ได้ทำงานกับข้อมูลกิจกรรมที่สำคัญสำหรับปี 2544 และ 2559
มาร์ค Tremblayสมาชิกของโรงพยาบาลเด็กแห่งสถาบันวิจัยออนแทรีโอตะวันออกในแคนาดากล่าวว่า“ การปฏิวัติทางอิเล็กทรอนิกส์ได้เปลี่ยนรูปแบบการเคลื่อนไหวของผู้คนโดยเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตเรียนทำงานเล่นเดินทางท่องเที่ยวหยุด ผู้คนนอนหลับน้อยเติบโตมากขึ้นเดินน้อยลงขับรถบ่อยขึ้นและออกกำลังกายน้อยลงกว่าเดิม "
  • ลูกของคุณจะแข็งแรงขึ้นจากการเล่นกีฬาที่จัดไว้
  • เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กที่มีวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ
  • การออกกำลังกายยังเป็นประโยชน์ต่อความสามารถทางปัญญาของเด็ก


วีดีโอ: เรองบนเตยงแบบแบดซๆ. Boy For Rent ผชายใหเชา (สิงหาคม 2022).