ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

สอนให้ลูกน้อยนอนหลับ!

สอนให้ลูกน้อยนอนหลับ!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

พฤติกรรมการนอนหลับของทารกเปลี่ยนไป เรารวบรวมยุคที่เรามีและยุค เราจะทำอะไรได้บ้างสำหรับการนอนหลับพักผ่อน เราจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่กับความคิดที่ประณีตที่สุด

0 ถึง 2 วัน

การคลอดบุตรตามมาด้วยแสงและการใช้งานระยะเวลาการใช้งานและทารกแรกเกิดจำนวนมากจะมีความสุขในวันถัดไป ในช่วงแรกทารกส่วนใหญ่มีลักษณะเป็น คุณสามารถนอนหลับภายใต้เงื่อนไขเกือบทุกอย่างถ้าคุณเป็นหวัด. ในบางครั้งเด็กน้อยจะสลับระหว่างกลางวันและกลางคืน เขานอนอาบแดดนานเกือบจะหลับตอนกลางคืนและแม้หลังจากให้นมลูกก็ยังนอนไม่หลับ
ทารกที่นอนในห้องที่แยกต่างหากมักจะมีประสบการณ์การนอนหลับที่ยาวนานขึ้นลึกขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์ในยุคนี้ ทารก "นอนหลับ" สัมผัสได้ถึงความใกล้ชิดนมแม่บ่อยขึ้นและรูปแบบการนอนของเธอสอดคล้องกับแม่ทำให้เธอปลอดภัยยิ่งขึ้น

ดูเหมือนว่าผู้เชี่ยวชาญ

ในช่วงเวลานี้ช่วงเวลาพักการปลุกระยะสั้นจะสลับกันระหว่าง 24 ชั่วโมง ระยะเวลานอนหลับได้ถึง 17-18 ชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยให้การเจริญเติบโตและการซ่อมแซมระบบประสาท นอกจากนี้เรายังรู้ว่าเวลานอนหลับที่เรียกว่าขึ้น aktvv REM-alvбs คุณลักษณะที่เด็กน้อยสามารถยิ้มเหล่ตาและนอกจากดวงตาที่ปิดสนิทจะตรวจจับการเคลื่อนไหวของดวงตาที่รุนแรง ลูกของเราก็มีความสุขเช่นกัน สิ่งที่พวกเขาเป็นความลับของพวกเขา

คุณทำอะไรได้บ้าง


ในช่วงเวลานี้การนอนหลับไม่ปกติ แต่นี่เป็นเวลาที่เราเรียนรู้ที่จะตีความหมายและภาษาของลูกน้อยของเรา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเปิดกว้างการเปิดกว้าง ดังนั้นเราจึงค่อยๆจูนเข้าหากัน ดังนั้นเราไม่แนะนำให้นอนในห้องด้านนอกในช่วงเวลานี้

เคล็ดลับการนอนหลับ

  • อยู่ใกล้ลาก่อนระยะทางร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงสองสามเดือนแรก
  • สำหรับการนอนในห้องนั่งเล่นห่อไว้ในกระเป๋าถือ จังหวะการเคลื่อนไหวปกติของคุณหยุดการเคลื่อนไหว
  • คุณสามารถนอนหลับได้ตลอดเวลาโดยให้นมลูก
  • ทารกที่ได้รับสารอาหารไม่ควรได้รับยาปริมาณมากในเวลากลางคืน
  • จาก 3 ถึง 5 วัน

    สำหรับเด็กทารกหลายคนนี่เป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายอย่างน่าประหลาดใจซึ่งมักจะเกิดประโยชน์ต่อคืน เธอนอนหลับวันละสามครั้ง ก่อนหน้านี้เด็กทารกในวัยแรกเกิดจะรู้สึกผ่อนคลายและสนใจมากขึ้น วัคซีนอาจมีความกังวลมากขึ้นในช่วงหลังการฉีดวัคซีนหรือในช่วงเจ็บป่วย เด็กอายุน้อยกว่าครึ่งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเมื่อดวงอาทิตย์ไม่ปกติซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ

    ดูเหมือนว่าผู้เชี่ยวชาญ

    ในช่วงเวลานี้ alvбs REM เวลานอนหลับทั้งหมดก็ลดลงเช่นกัน แต่ช่วงเวลาการนอนหลับ (รอบ) ที่เป็นปกติของช่วงเวลากลางวันจะยังคงอยู่ คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าทารกจะหลับได้สนิท อย่านอนข้างนอกในห้อง ความต้องการในการนอนหลับนั้นแตกต่างกันในช่วงวัยทารก ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณนอนไม่หลับถ้าเขาแข็งแรง

    เคล็ดลับการนอนหลับ

  • เสียงรบกวน, แสงที่แรง พยายามอย่าสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ในห้องเดียวกับที่คุณนอน
  • สร้างและเก็บบันทึกการจัดเรียงช่วงเย็น ใช่ถ้าคุณให้ยาชาแก่เขา
  • ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มีอาการเสียดท้องจะเป็นประโยชน์ถ้าคุณพยายามควบคุมอาการด้วยยาหยอดจมูกและน้ำมูกไหลก่อนเข้านอนในเวลากลางคืน
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน: อย่าให้ความบันเทิงอย่าผลักอย่าร้องอย่าให้นมลูกเกินไป
  • อย่าอุ่นในห้องนอน 20-21 องศาเพราะความร้อนสูงเกินไปอาจเป็นอันตรายได้

  • ความเชี่ยวชาญ: ศัลยกรรมระบบประสาทดร. บาบารอสซี่, โรงพยาบาลเด็กเฮมเพิล
    บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Baby Sleep:
  • ฉันง่วงนิดหน่อย
  • กันสาด, ทารก, กันสาด
  • ถามหานิสัยการนอนในเวลากลางคืนหรือไม่?
  • นกฮูกและความสนุกสนาน

  • วีดีโอ: เคลดลบเพอลกรกหลบสนท และเปนเวลา กบ Johnson's baby (สิงหาคม 2022).